ねる@ろぐ

豆知識中心の雑多ブログです。

豆知識 オカルト

“入眠時幻覚”は金縛りの正体?

投稿日:

はじめに

金縛り・・・

あなたは遭ったことありますか?

 

突然体が動かなくなってしまい、怖くて仕方ないんですよね~(;’∀’)

 

世間でよく言われるのは霊の仕業、疲れが引き起こす体の異常、脳だけが覚醒していて身体は起きられていない状態などですが、あなたは”入眠時幻覚“という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

 

今回はこの”入眠時幻覚”について書いていきたいと思います。

 

 

“入眠時幻覚”とは?

入眠時幻覚とは、文字通り入眠時に起こってしまう現象です。

 

37cb13d565db784408f876f7ad90eae0-300x165

 

自分以外に誰もいないのに人気を感じてしまったり、奇妙な生き物や化け物が自分に襲い掛かってくる幻覚を見てしまうのです。

妙にリアルで生々しすぎるのも特徴です。

 

私も一度だけ体験があるのですが、恐ろしくリアルでした・・・

夜、大きな音が原因でふと目が覚めてしまったのですが、またすぐに寝ようとしました。

その瞬間、布団の中から全身が黒い人間のような化け物が出てきて、私の手を掴んで上半身を起こしてきたのです。

この時、体は金縛り状態にあったのですが、あまりの恐怖に「ひ、ひぇぇぇ(泣)」のような情けない声を絞りだしてしまいました(;’∀’)

声が出た瞬間に黒い化け物は消え去って、情けない思いと恐怖だけが残りました・・・

 

以上が私の実体験になるのですが、めちゃめちゃ怖いのに金縛りで動けないってのは、ものすごく辛かったです(´・ω・`)

 

 

併発する金縛りは”睡眠麻痺”とも

入眠時幻覚と併せて起きてしまう金縛りは医学的には”睡眠麻痺“と呼ばれています。

 

入眠時幻覚と併発することが多いので、幽霊や化け物の仕業だと勘違いされがちですが、一種の睡眠障害だということが科学的に証明されているんですよ。

 

 

“金縛り(睡眠麻痺)”を防ぐには?

金縛り(睡眠麻痺)は科学的に証明されるくらい研究が進んでいるので、予防方法なども存在します。

 

金縛り(睡眠麻痺)の予防方法
  1. 仰向けで寝ないようにする
  2. 睡眠不足状態にならないようにする
  3. 過剰なストレス、疲れを溜めないようにする
  4. 興奮した状態で寝入ろうとしない
  5. 寝心地の良い寝具を使用する
  6. 身体に重いものを載せて寝ない

 

以上のことを守れば金縛りに遭うことはそうそうなくなるそうです。

たしかに、ストレスと疲れがすごかった学生時代は毎晩のように金縛りに遭っていました・・・

 

これらを守っても金縛りになってしまった場合は、目をキョロキョロ動かしたり、腹式呼吸を試みて体を動かそうとしてみるといいみたいです。

どうしようもない場合は、そのまま寝てしまうのも手ですね(*´ω`*)

 

 

さいごに

以上が、入眠時幻覚についてとなります。

 

金縛りについての説明も多くなってしまいましたが、金縛りを防ぐことができれば入眠時幻覚も同時に防げると思うので、是非紹介した予防方法を実践することをオススメします(*´ω`*)

-豆知識, オカルト

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

“ヘンプミルク”麻の実からできた栄養満点の植物性ミルク

はじめに最近、ココナッツオイルが流行っていますよね。私もこの間、そのすごい効果についてまとめたんですが、もうココナッツオイルブームは過ぎつつあるらしいです・・・ 次々と来る食品ブーム。次は一 …
no image

タバコで花粉症が治るって本当?

はじめに花粉症の症状が本格的に出るシーズンになってきましたね。日に日に、鼻詰まりや目の痒みがひどくなってきてキツイ思いをしている人が多いのではないでしょうか? そんな中、喫煙者の人には良いニ …
no image

洗顔料や歯磨き粉の『スクラブ』は危険だった・・・その理由とは?

男性向けのサッパリとした洗い上がりが特徴だったりする洗顔料や歯磨き粉によく入っている『スクラブ』。実は最近、私達にとってとても危険だったことが判明したと話題になっています・・・   …
no image

『阿蘇山』本来の高さは世界一?

世界最大級のカルデラを持つことで有名な阿蘇山。最近、『阿蘇山の本来の姿は世界一高い山』という話を聞いたので調べてみました。    阿蘇山はどれくらい大きなカルデ …
no image

山菜には発がん性物質が含まれていて危険って本当?

山に生えている山菜!獲ってからすぐに天ぷらにして塩をつけてサクッと・・・新鮮で美味しいですよね~(*´ω`*) よく節約生活や貧乏飯でも紹介されていたりします。  しかし …