ねる@ろぐ

豆知識中心の雑多ブログです。

豆知識 オカルト

“入眠時幻覚”は金縛りの正体?

投稿日:

はじめに

金縛り・・・

あなたは遭ったことありますか?

 

突然体が動かなくなってしまい、怖くて仕方ないんですよね~(;’∀’)

 

世間でよく言われるのは霊の仕業、疲れが引き起こす体の異常、脳だけが覚醒していて身体は起きられていない状態などですが、あなたは”入眠時幻覚“という言葉を聞いたことがあるでしょうか?

 

今回はこの”入眠時幻覚”について書いていきたいと思います。

 

 

“入眠時幻覚”とは?

入眠時幻覚とは、文字通り入眠時に起こってしまう現象です。

 

37cb13d565db784408f876f7ad90eae0-300x165

 

自分以外に誰もいないのに人気を感じてしまったり、奇妙な生き物や化け物が自分に襲い掛かってくる幻覚を見てしまうのです。

妙にリアルで生々しすぎるのも特徴です。

 

私も一度だけ体験があるのですが、恐ろしくリアルでした・・・

夜、大きな音が原因でふと目が覚めてしまったのですが、またすぐに寝ようとしました。

その瞬間、布団の中から全身が黒い人間のような化け物が出てきて、私の手を掴んで上半身を起こしてきたのです。

この時、体は金縛り状態にあったのですが、あまりの恐怖に「ひ、ひぇぇぇ(泣)」のような情けない声を絞りだしてしまいました(;’∀’)

声が出た瞬間に黒い化け物は消え去って、情けない思いと恐怖だけが残りました・・・

 

以上が私の実体験になるのですが、めちゃめちゃ怖いのに金縛りで動けないってのは、ものすごく辛かったです(´・ω・`)

 

 

併発する金縛りは”睡眠麻痺”とも

入眠時幻覚と併せて起きてしまう金縛りは医学的には”睡眠麻痺“と呼ばれています。

 

入眠時幻覚と併発することが多いので、幽霊や化け物の仕業だと勘違いされがちですが、一種の睡眠障害だということが科学的に証明されているんですよ。

 

 

“金縛り(睡眠麻痺)”を防ぐには?

金縛り(睡眠麻痺)は科学的に証明されるくらい研究が進んでいるので、予防方法なども存在します。

 

金縛り(睡眠麻痺)の予防方法
  1. 仰向けで寝ないようにする
  2. 睡眠不足状態にならないようにする
  3. 過剰なストレス、疲れを溜めないようにする
  4. 興奮した状態で寝入ろうとしない
  5. 寝心地の良い寝具を使用する
  6. 身体に重いものを載せて寝ない

 

以上のことを守れば金縛りに遭うことはそうそうなくなるそうです。

たしかに、ストレスと疲れがすごかった学生時代は毎晩のように金縛りに遭っていました・・・

 

これらを守っても金縛りになってしまった場合は、目をキョロキョロ動かしたり、腹式呼吸を試みて体を動かそうとしてみるといいみたいです。

どうしようもない場合は、そのまま寝てしまうのも手ですね(*´ω`*)

 

 

さいごに

以上が、入眠時幻覚についてとなります。

 

金縛りについての説明も多くなってしまいましたが、金縛りを防ぐことができれば入眠時幻覚も同時に防げると思うので、是非紹介した予防方法を実践することをオススメします(*´ω`*)

-豆知識, オカルト

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

あなたの顔にもいる『顔ダニ』

可愛いペットや布団などによくいるダニ。ゴキブリと一緒で、身近で嫌な存在ですよね。 実はこのダニ・・・人間の顔にもいることがあるのです。    顔ダニは …
no image

ニンニクに含まれる『アリシン』の強力な殺菌効果について

イタリアンから中華まで、美味しい料理にはかかせない魔法の食材。そう・・・それは『ニンニク』!  今回はそのニンニクの意外なパワーについて書いていきます。  &n …
no image

洗顔料や歯磨き粉の『スクラブ』は危険だった・・・その理由とは?

男性向けのサッパリとした洗い上がりが特徴だったりする洗顔料や歯磨き粉によく入っている『スクラブ』。実は最近、私達にとってとても危険だったことが判明したと話題になっています・・・   …
no image

新しい住居選びで最上階は避けた方がいい?その理由とは

はじめに季節は春。新しい住居を選んで新生活をスタートされた方も多いんじゃないでしょうか? 部屋を探すときには色々な条件を考えて、自分の希望になるべく近い物件を探したと思います。中でも、高層に …
no image

『ココナッツオイル』が持つ効果

最近やたらプッシュされていて、ドラッグストアとかでも見かけるようになった『ココナッツオイル』。  女性なら今や誰でも知っているんではないでしょうか?私も最近、友達がコーヒーにココナ …