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“ヘンプミルク”麻の実からできた栄養満点の植物性ミルク

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はじめに

最近、ココナッツオイルが流行っていますよね。

私もこの間、そのすごい効果についてまとめたんですが、もうココナッツオイルブームは過ぎつつあるらしいです・・・

 

次々と来る食品ブーム。

次は一体何の食品が流行るのか?

 

それはおそらく”ヘンプミルク“だと思います。

え?聞いたことない?

 

ヘンプミルク

 

日本では全然馴染みがないですが、欧米ではとてもポピュラーな商品なんですよ。

これだけでも日本で流行りそうな予感がプンプンします・・・!

 

今回はこの”ヘンプミルク”について書いていきたいと思います。

 

 

ヘンプミルクって一体どんなもの?

ヘンプミルクは“麻の実”が原料となっている植物性のミルクです。

作り方はアーモンドミルクやライスミルクと一緒のような感じ・・・っていっても日本では馴染みがないかぁ(´・ω・`)

 

ココナッツミルクならわかるかな?あんな感じです!

とにかく、実を細かく砕いて作っているんですよ。

 

なので、日本人はついつい『ミルク=牛乳』のイメージが出ちゃうと思いますけど、全然違う感じの飲み物です!

白くて白濁しているところは同じなんですけどね。味は豆乳に近い感じみたい。

 

 

ヘンプミルクはお腹に優しい

まず牛乳を飲むとお腹がゴロゴロするという人いませんか?

実はあれ、体が牛乳の成分をうまく消化できていないから起こる症状なんですよ。

日本人はまだ消化できる人が多いですが、海外ではほとんどの方が飲むとお腹を壊します・・・

 

しかし、そんな牛乳に弱い体質の方もヘンプミルクなら安心!

ヘンプミルクは、麻の実から作られている=植物性の飲み物なので非常に消化しやすい飲み物なんですよ(`・ω・´)

 

 

ヘンプミルクの栄養

ヘンプミルクには体内で生み出すことができない必須アミノ酸が大量に含まれています。オメガ3・6、ミネラル(鉄、銅、亜鉛、マグネシウム)やビタミンDなど普通の食生活では中々摂取できない栄養がたくさん!

 

また、原料である”麻の実”には、非常に良質なたんぱく質と食物繊維が豊富に含まれています。

 

しかも、ココナッツミルクと同じでコレステロール0なんです!

 

この栄養満点のヘンプミルクを飲むことによって、以下のような効果が得られます。

 

【ヘンプミルクの効果】

  • 中性脂肪を抑える
  • 筋疲労の回復
  • お肌の調子を整える
  • アンチエイジング
  • 貧血の改善

 

女性には嬉しい効果ばかりですね(*´ω`*)

この効果で、欧米では空前の大ヒットを巻き起こしたとか何とか・・・!

 

 

さいごに

以上が、麻の実からできている栄養満点の”ヘンプミルク”についてとなります。

 

流行にいち早く乗りたいという方は、是非試してみては!?

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