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“乳酸菌飲料(殺菌)”という表示について

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みなさん乳酸菌飲料飲んでますか~?

乳酸菌は体に良いので、色々な飲料の売り文句にされていますよね。

 

しかし、よくよくペットボトルの表示を見てみると・・・

 

乳酸菌

 

“乳酸菌飲料(殺菌)”

“本商品の乳酸菌は殺菌されています。”

 

などと書いてあります・・・

この自分で長所を潰していくスタイル・・・嫌いじゃないです(;’∀’)

 

そこで今回は、「これって乳酸菌を売り文句にしてるけど乳酸菌入ってないってことじゃん!詐欺じゃん!?」って思ったんで真相を調べてみました。

 

 

 

そもそも殺菌する目的

そもそもなんで殺菌するのか?

生きたまま腸に届ければいいんじゃないの?

って思うんですが、どうも乳酸菌の殺菌処理をしないと商品の発酵を促してしまう可能性があるみたいです・・・

 

また、発酵するところまでいかないにしても美味しさを損なわないようにとかね。

 

 

殺菌されても効果はバツグン!

殺菌されてしまう乳酸菌ですが、実は殺菌されてもなお、その効果は健在らしいです。

そもそも殺菌されて死滅してしまった乳酸菌でも、腸まで届いて善玉菌のエサになって善玉菌の増殖を手助けしてくれるのです。

 

つまり、もともと喰われるために腸までいくので、途中で死滅してようが生きてようが関係ないってことですね・・・!

だから、殺菌されている表示がある乳酸菌飲料でも安心して飲んでください。無駄にお金を出してることにはならないみたい(*´ω`*)

 

 

そんな乳酸菌が持つ効果とは?

さぁそんなわけで殺菌されていても意味があるとわかった乳酸菌ですが、実際のところ一体どんな効果があるのか?紹介したいと思います。

 

  • 病気に対する免疫力を高めてくれる
  • 食べ物の消化や吸収を助ける
  • 肌トラブルの改善
  • コレステロール値を下げる
  • 口臭を少なくする
  • 老化の防止
  • 善玉菌を増やし、悪玉菌を減らす

 

以上のような効果があります。

万能ですね(*‘∀‘)

 

そもそも、私たちの体の中には400種類以上の腸内細菌が生息しています。これらの菌は草原に生えている草花に例えられて『腸内フローラ』と呼ばれています。

 

そして、腸内の細菌は体に良い『善玉菌』と体に悪い『悪玉菌』に分類されます。普段は良い菌だけど、悪玉菌が増えると悪影響を及ぼし始める『日和見菌』もあります。これらの3種類に分類される菌達が腸内で常に戦っているのです。

 

ここで、乳酸菌を摂ると腸内の善玉菌が増えます。

そうすると、増えた善玉菌により悪玉菌の働きが弱められるのです。これによって上記のような、様々な体に良い効果が発揮されるのです。

 

 

 

以上が、『乳酸菌』についてのお話になります。

 

乳酸菌いいですよ~乳酸菌。

最近では、乳酸菌飲料に頼らずともサプリなどいつでも気軽に飲めるものが登場しているらしいので、そっちで摂取してもいいかもしれませんね(*´ω`*)

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