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コンビニのご飯には大量の油が?

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私たちが普段利用しているコンビニ。

昼食などに、おにぎりやお弁当を買って食べている方も多いと思います。

 

コンビニ弁当

 

 

しかし、コンビニのお弁当は健康に悪いとよく言いますよね?

添加物や防腐剤が大量に使われているとかなんとか・・・

 

 

それに加えて、あまり知られていないことがもうひとつ。

なんと、お弁当やおにぎりに使われいるご飯には油がコーティングされているのです。

コンビニのご飯を水に入れると油が浮いてきます。

 

どうりで長時間経ってもしっとりしているわけですね~

このご飯にコーティングされている油ですが、原材料の表示を見ても『ご飯』としか書かれていないので「知らずに食べていた」という人がほとんどです。

 

 

ご飯に油がコーティングされていて体に悪くないのか?

そう思う人もいますよね。

 

しかし、料理をある程度やっている人なら知っているかもしれませんが、ご飯の美味しい炊き方として油や塩を入れたりもします。

私もご飯を炊くときはいつも油と塩をちょっとだけ入れています。

 

さすがにコンビニのご飯は油が多すぎるかもしれませんが、やっていることはたいして変わりません。

添加物や防腐剤もそうですが、なんでも体に悪いと決めつけるのはよくないです。

油をちょっと余分に摂取したぐらいで調子を崩す人なんていないんですから。

 

もし、それでも「コンビニのご飯は避けたい!」という人はしっかりとしたお弁当屋さんに行きましょう。

コンビニのお弁当と違って、余分な添加物・防腐剤・油が使われていないです。

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