ねる@ろぐ

豆知識中心の雑多ブログです。

豆知識

イスで寝る方は注意!ヘルニアになりやすい寝方

投稿日:

残業で疲れてちょっと一休み

昼休みの休憩中にちょっと仮眠を

 

そんなときにこのような姿勢で寝ていませんか?

 

ヘルニアになりやすい座り方

 

この寝方をしているアナタ

要注意です!

 

この寝方は腰椎にものすごい負担がかかってしまって、

すぐにヘルニアになってしまうそうです。

 

腰椎

 

イスで寝るときはうつ伏せになるか、背もたれがしっかり倒れるようなイスを選ぶようにしましょう。

-豆知識

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

足が痛痒い・・・それは『しもやけ』かも

1月になって寒さが増してきましたね~最近ちょっと足が痛痒くて「も、もしや水虫か・・・?嫌だぁぁぁ」と思って色々と調べてみたんです。そしたら、なんと『しもやけ』だったことが判明しました! 今回 …
no image

不老不死になれる!伝説の『太歳』

不老不死・・・あなたも欲しいと思ったことはありませんか? 中国には数々の伝説がありますが、その中でも有名な不老不死伝説を持つ『太歳(たいさい)』を紹介します。  &nbs …
no image

ラムネの栓に使われているのは”ビー玉”ではない?

はじめにキレイな丸い形にカラフルで綺麗なガラス玉。そう、”ビー玉”です。 ビーダマンなどのビー玉を使ったおもちゃなども生まれていて、子供時代に誰しもが手にした遊び道具 …
no image

イカは猫に与えちゃダメ?”腰を抜かす”の真相

猫ちゃんを飼っている方は知っているかもしれませんが、「イカを猫に与えると腰を抜かしてしまうので与えてはいけない」といいますよね?  海で猟師から魚を貰って食べてるイメージがあるから …
no image

運動前の準備体操・ストレッチは逆効果って本当なの?

「運動の前には、よくストレッチや準備体操をして筋肉を伸ばしましょう。」小学校の頃にみんなこう言われましたよね。  しかし、最近になって運動前の準備体操・ストレッチは意味がないという …