ねる@ろぐ

豆知識中心の雑多ブログです。

豆知識

『お酢』の効能

投稿日:

『お酢』

が体にいいことはみなさんご存知だと思いますが、具体的にどんな効果があるかは知らないって人が多いと思います。

 

お酢

 

【お酢の効能】

・疲れにくくなる

・眠りに入るのが楽になる

・寝起きがスッキリ

・血圧が下がる

・血液サラサラ

・コレステロール値が下がる

 

パッと挙げただけでこれだけあります。

あと、お酢には胃の中で食中毒を引き起こす菌に対して静菌、殺菌作用を持つので便秘解消や口臭予防にも期待できる。

 

酸っぱくて私も得意ではないのですが、これだけの効能があるならできるだけ摂取するようにしたいですね。

 

ただ、摂取する際に注意点があります。

 

・飲み終わったら口をすすぐ

お酢は歯のエナメル質を溶かしてしまうので注意です。

 

・お酢を摂取するほど油分を摂取したくなる

お酢には食欲増進の効果があるといわれるているのは、これと同じことです。せっかくお酢を摂取したのに油ものをたくさん食べると体に悪いですよね。

 

 

 

摂取するときは酸っぱくてキツイので、リンゴ酢みたいなジュースみたいな感じで飲むか、料理にたくさん使ってみるといいでしょう。

-豆知識

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

山菜には発がん性物質が含まれていて危険って本当?

山に生えている山菜!獲ってからすぐに天ぷらにして塩をつけてサクッと・・・新鮮で美味しいですよね~(*´ω`*) よく節約生活や貧乏飯でも紹介されていたりします。  しかし …
no image

コンビニのご飯には大量の油が?

私たちが普段利用しているコンビニ。昼食などに、おにぎりやお弁当を買って食べている方も多いと思います。   しかし、コンビニのお弁当は健康に悪いとよく言いますよね?添加物や …
no image

世界一過保護なカエル『Boulanger’s backpack frog』

世界一過保護なカエルを知っていますか?『Boulanger’s backpack frog』 ※ちょっと閲覧注意かも 背中で子育てをする半水棲のカエルである。&nbsp …
no image

骨を貪り食う者”ゾンビワーム”とは?

はじめに海底に沈んだ生物の死骸は、他の色々な生物に食べられて自然に還っていきます。 肉は貝やカニに食べられてすぐなくなってしまうのですが、それだけでは骨が残ってしまいます。しかし、海の底に潜 …
no image

食品偽装?脂を注入する”インジェクションビーフ”とは

はじめにお肉・・・好きですよね?(*´ω`*)私も大好きです。よくスーパーとかで安くなった肉を求めてさまよい歩いています。 しかし、店で売っている食品といえば中国のダンボール肉まん然り食品偽 …