ねる@ろぐ

豆知識中心の雑多ブログです。

豆知識

『お酢』の効能

投稿日:

『お酢』

が体にいいことはみなさんご存知だと思いますが、具体的にどんな効果があるかは知らないって人が多いと思います。

 

お酢

 

【お酢の効能】

・疲れにくくなる

・眠りに入るのが楽になる

・寝起きがスッキリ

・血圧が下がる

・血液サラサラ

・コレステロール値が下がる

 

パッと挙げただけでこれだけあります。

あと、お酢には胃の中で食中毒を引き起こす菌に対して静菌、殺菌作用を持つので便秘解消や口臭予防にも期待できる。

 

酸っぱくて私も得意ではないのですが、これだけの効能があるならできるだけ摂取するようにしたいですね。

 

ただ、摂取する際に注意点があります。

 

・飲み終わったら口をすすぐ

お酢は歯のエナメル質を溶かしてしまうので注意です。

 

・お酢を摂取するほど油分を摂取したくなる

お酢には食欲増進の効果があるといわれるているのは、これと同じことです。せっかくお酢を摂取したのに油ものをたくさん食べると体に悪いですよね。

 

 

 

摂取するときは酸っぱくてキツイので、リンゴ酢みたいなジュースみたいな感じで飲むか、料理にたくさん使ってみるといいでしょう。

-豆知識

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。

関連記事

no image

牛乳瓶の形の秘密

給食などで馴染みのある『牛乳瓶』 この牛乳瓶の形って他にない形をしていますよね?   今回はそんな牛乳瓶のお話です。         なんで …
no image

徳島県で食べられている”そば米”とは一体何なのか?

はじめにあなたは”そば米“って見たことありますか?徳島県など四国を中心に昔から食べられているようで、他の県でもそば米をウリにした食べ物をたまに見かけます。 しかし、一 …
no image

『コーラの実』元祖コーラの原材料

みなさんコーラは好きですか?コカ・コーラ派やペプシ派で分かれたりと熱狂的なファンも多い飲み物ですよね(*´ω`*)アメリカ代表飲料といっても過言ではないくらいです。  そんなコーラ …
no image

世界最高レベルに臭い食べ物『ホンオフェ』

『ホンオフェ』って聞いたことありますか?私は調べて初めて存在を知りました。  写真だけ見ると刺身みたいで非常に美味しそうなのですが、実態やいかに・・・  &nb …
no image

骨を貪り食う者”ゾンビワーム”とは?

はじめに海底に沈んだ生物の死骸は、他の色々な生物に食べられて自然に還っていきます。 肉は貝やカニに食べられてすぐなくなってしまうのですが、それだけでは骨が残ってしまいます。しかし、海の底に潜 …